Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Много преди да отидете на лекар, за да получите рецепта, хората са използвали растения за лечение на заболявания и заздравяване на рани. Всъщност много съвременни лекарства, като аспирин, се получават от растения, сега известни като лечебни растения. „С течение на времето хората са открили, че много растения са ефективни за хранене, за добавяне на подправки към храни, а също така и за лекуването ни“, казва вицепрезидентът по ботаническа наука в Нюйоркска ботаническа градина, Д-р Майкъл Балик. „Има и положителен аспект на психичното здраве към градинарството.“ Науката доказва, че градинарството не е почти за всички онези хубави цветя в задния ви двор: Все повече проучвания показват, че градинарството може да помогне ти справят се с тревожност и депресия, управление на теглото, и контролирайте кръвното налягане. И няма съмнение, че да излезете навън и да сложите ръцете си в мръсотията за няколко минути след изпълнен със стрес ден просто се чувствате добре!
В книгата си 21-ви век билки: Практическо ръководство за здравословен живот, използвайки най-мощните растения на природата, Балик обсъжда блестящата химия на Майката природа и лечебните свойства на обикновените растения. Въпреки че има още много неща, за да научим за природните лекарства, ето няколко от най-добрите лечебни растения, които можете да отглеждате в саксии или пейзаж. (И не забравяйте да проверите нашите най-лесните цветя за отглеждане водач и на най-добрите стайни дървета.)