Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Голяма част от списъците „направи това и ще се радваш“ чете като напътствия как да си направите кубчета лед. Както, разбира се, трябва да спортувате и да ядете зеленчуци. Но какво друго? Скорошно AskReddit нишка подтикна потребителите да разкрият малките неща, които правят, за да се правят щастливи всеки ден. Макар че може да не са всички умопомрачителни откровения, ако дори един от тези съвети ви помогне да направите деня си по-добър, напълно си струваше да го прочетете. Това са нещата, които щастливите хора се опитват да правят всеки ден:
1. Ако е възможно, не се задържайте за проблеми, за които не можете да направите нищо. „Не се притеснявам за нещата, не изпитвайте обиди, винаги гледайте напред с поглед към решаването на проблеми, а не се заемайте с тях. Отне ми доста време да разбера, че за някои хора те нямат такъв избор, че тревогите им не позволяват просто да оставят нещата и да продължат напред. "-RyanLReviews
2. Събудете се няколко часа, преди да се наложи да се подготвите за работа, за да можете да се отпуснете. „Работя в 13 ч. И винаги ставам около 11-11: 30 ч... Не мога дори да си спомня последния път, когато трябваше да се събудя до будилник. Събуждам се чувствам отпочинал, вземам душ и правя закуска. Никога не се чувствам прибързан. "-beerfan1212
3. Следете всички неща, за които сте благодарни през деня си. „Всяка вечер, преди да заспя, пиша едно-единствено нещо, за което бях благодарен / щастлив от случилото се този ден. Например: „Благодаря, че направихте перфектния геврек тази сутрин“ или „Благодаря за силата да станете от леглото днес. " Оценяването на много малки неща ежедневно ви помага да видите колко източници на щастие можете има. "-gabzilla325
4. Опитайте се да приемете както добрите, така и по-малко добрите части от себе си. - Да, разбира се, има неща за себе си, които можете да подобрите, но мисля, че е едно от най-много важни аспекти на това да бъдеш щастлив е да признаеш силните си страни / слабости, харесвания / нехаресвания и да си добре с всички че." -PM_ME_YOUR_KALE
5. Бъдете честни относно това как наистина се чувствате възможно най-често. „Ако се наслаждавам на нечия компания, казвам им. Ако някой ми прави неприятно, казвам им. Ако обичам да се мотая с някого, казвам им. "-DevOnDemand
6. Отпуснете се от социалните медии, ако това ви кара да се чувствате като боклук. „Спрях да ходя във Facebook. Гледането на News Feed е толкова токсично. Преминах няколко наистина тежки неща преди няколко месеца и гледането на моята емисия просто ме накара още по-тъжно. По принцип се сравнявах с най-важните макари на моите приятели. Това е сигурен начин да те свалят. "-shibbles_
7. Имайте вяра, че всички ужасни неща, които се случват в момента, означават, че скоро ще се случи нещо по-добро. „Винаги съм научавал, че когато се случват тежки неща и продължават да се случват, че нещо добро ще ми дойде скоро и обикновено се случва. Затова просто дръжте главата си нагоре. Нещата не могат да останат ужасни завинаги. "-socal_girl13
8. Не забравяйте да празнувате малките неща в живота толкова, колкото и по-големите неща. „Хората често чакат и очакват да се случат невероятни неща и игнорират всички тези малки неща. Котката ми ме гледа спокойна и щастлива или има хубава вана с балончета. Това ме прави щастлива. "-Klavierente
9. Кажете на всички около вас колко страхотни смятате, че са. „Когато мислите за нещо хубаво в някого, кажете им! Те се чувстват обичани и ценени и това ви дава усещане за цел и постижения. "-emgeeee
10. Смейте се колкото можете. "Смейте се на колкото се може повече неща." -InvisibleInkling
От:Космополитен САЩ