6 градински растения, които се удвояват като чудодейни средства за здраве

Когато се натрошават на пасти, смесват се с кремове или се смесват с вода, нашите градински растения осигуряват множество здравословни и холистични ползи. Ние сме подбрали любимите ни лечебни храсти, така че можете да растете и да се чувствате отлично.

1. мащерка

Ползи: Известна със своите антибактериални свойства, мащерката помага за чудесно естествено лечение на акне. Тази супер билка се използва и за понижаване на кръвното налягане, засилване на имунитета и подобряване на настроението ви. Той дори може да се използва като дезинфектант.

Етеричното масло от мащерка, което може да се извлече от листата, често се използва за облекчаване на кашлица, артрит, рани, гадене и умора. Дори се казва, че предотвратява загубата на коса.

Съвети за отглеждане: Мащерката е сложно да расте от семена поради бавно, неравномерно покълване. Опитайте вместо това да вземете някои резници от приятел. Засаждайте редовно в добре дренирана почва и вода.

Как да използвам: През цялото лято листата и стръковете могат да се берат по всяко време. За бързо поправяне на мащерка, опитайте да заместите солта и поръсете с храна. Ако имате малко повече мащерка... и малко повече време можете дори да опитате да си направите собствено етерично масло.

2. лайка

Ползи: Известен със своите успокояващи качества, чаят от лайка е заклет спасител за тези, чиито нерви се нуждаят от редовно успокояващо. Може да се използва и лекарствено за облекчаване на лошо храносмилане, възпаления, зъбобол и изгаряния.

Съвети за отглеждане: Повечето лайка се отглежда сравнително лесно и може директно да се засява в градината, през късната пролет. Цветето отнема около четири до шест седмици, за да цъфти.

Как да използвам: Цветните глави са готови за събиране, когато венчелистчетата паднат обратно от центъра. Вземете и оставете да изсъхне по естествен път (обикновено това отнема една до две седмици), можете да кажете, че цветята са напълно сухи, когато цветът се разпадне, когато се смачка. Натрошете цветята и дръжте в херметичен съд за съхранение. За да направите чай, просто изсипете вряща вода над две до три чаени лъжички от изсушените цветя, след което прецедете.

3. лавандула

Ползи: Маслото от лавандула е чудесна естествена залъгалка за състояния на скалпа, като пърхот, и спомага за успокояване на сърбящата кожа. Също така се казва, че помага да се победи подуване на корема и лошо храносмилане. Това жизнено лилаво растение се използва редовно като помощно средство за сън поради своите релаксиращи качества - тестове са доказали, че просто миришещият му понижава сърдечната честота и кръвното налягане.

Съвети за отглеждане: Този лесен за отглеждане вечнозелен цвят обича пясъчна почва и слънчеви граници. Просто сейте семена, събрани от глави, в идеалния случай между април и май. Лавандулата мрази влажността, така че не забравяйте да изберете добре дрениращо място.

Как да използвам: За вкусна доза доброта, поръсете изсушена лавандула върху гръцко кисело мляко или, за спокоен сън, поставете шепа във ваза на нощното си шкафче. Ако страдате от лошо храносмилане, опитайте да излеете вряща вода върху изсушена лавандула, след което прецедете и пийте.

3. алое

Ползи: Алое гелът е лекувано време за слънчево изгаряне и леки повърхностни изгаряния. Хладната течност също прави прекрасен овлажнител. Опитайте да смесите с разтопено кокосово масло, за да направите подхранващ масажиращ лосион.

Съвети за отглеждане: Подобно на кактусите, алоето процъфтява в горещ климат и сухи условия (растенията предпочитат осем до десет часа слънчева светлина на ден). За най-добри резултати, засадете в почвена смес от кактус (или обикновена почва с добавен строителен пясък или перлит) и не поливайте през първите няколко дни. Поливайте само когато почвата е суха и се уверете, че саксията има много дренажни дупки (растението може да изгние, ако е в твърде много вода).

Как да използвам: Уверете се, че ръцете и инструментите ви са скърцащи чисти - не искате чистият гел от алое да се замърси. Uсе остър нож за отрязване на външното листо. Поставете листата изправено в чаша и оставете тъмножълтата смола да се отцеди.

След това използвайте белачка за зеленчуци, за да обелите зелената част на листата от едната страна, до гела отдолу. Намажете гела с лъжица и в чист буркан. Гелът е нетраен, така че направете само толкова, колкото ви е необходимо (от едно до две листа трябва да направите половин чаша). Може да искате да помислите за смесването на гела с естествен консервант, като витамин С на прах.

4. Rose

Ползи: Древните гърци са използвали розови листенца за парфюмиране на ваните си, а розите са били включени в козметиката и терапевтичните лечения от векове - помагащи за подмладяване и възстановяване на кожата.

Като естествен стягащ, розата помага за стягане на порите и възстановяване на гъвкавостта на кожата за светещ тен. Красивият цъфтеж също има противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства и се използва за облекчаване на треска, болки в гърлото и кашлица.

Съвети за отглеждане: С малко любов и внимание розите се отглеждат лесно и не са прекалено суетни, когато става въпрос за почвата. Розите в контейнери могат да се засаждат по всяко време, при условие че земята не е нито суха, нито замръзнала.

Опитайте се да изберете слънчево място и изкопайте дупка дълбочината на острието на лопатата и два пъти по-голяма от ширината на корените. Редовно премахвайте мъртви, повредени или слаби глави, подхранвайте с мулчиране и поливайте добре.

Как да използвам: Ако искате да се чувствате поглезени, опитайте да направите розова маска за лице. Смесете осем пресни листенца роза с две супени лъжици вода, две чаени лъжички мед и чаша натурално кисело мляко, разбъркайте до гладкост и след това нанесете. Като алтернатива, за луксозен обрат на вашата баня - опитайте да добавите листенца към водата. Етеричните масла ще успокоят душата ви, както и възпалените мускули.

5. валериан

Ползи: Често използван за лечение на тревожност, стрес и нарушения на съня, валерианата е известна със своя успокояващ ефект. Растението може да се използва и за облекчаване на лека депресия, главоболие, стомашни разстройства и дори симптоми на менопаузата.

Съвети за отглеждане: Това издръжливо растение може да процъфтява във всяка средна, добре дренирана почва и може да преживее изключително студено време. Можете да започнете с растение или да покълнете семена на закрито, като гарантирате, че те се съхраняват на слънчево място, докато покълнат втори набор от листа. Когато засаждате навън, уверете се, че вашето растение има достатъчно място за растеж и да полива добре.

Как да използвам: Валериановият цъфтеж се нуждае от редовно подрязване, за да не се разпространява растението. Корените и листата могат да бъдат събрани за употреба като средства за сън след една година. Оставете растението да излезе без вода в продължение на няколко дни, преди да копаете. Изплакнете корените и след това нарежете на половин инчови секции. След това се измива старателно и се оставя да изсъхне за няколко месеца.

Листата могат да се използват за приготвяне на релаксиращ чай, докато коренът може да се къкри и да се използва като мощно средство за сън. Просто прецедете една чаена лъжичка от вашия изсушен корен на валериана над гореща вода и се отпуснете.

6. розмарин

Ползи: Чувствате се забрави? Розмари е известна със способността си да засили паметта и да увеличи фокуса. Билката се слави с множество ползи за здравето, включително подобряване на настроението, намаляване на възпалението и леко облекчаване на болката.

За този вечнозелен цвят се казва също, че повишава имунната система, стимулира циркулацията и лекува кожните състояния. Розмаринът е леко диуретичен, което означава, че помага да се отделят токсините. Той дори е свързан с предотвратяване на бактериални инфекции и е традиционна залъгалка за разстроен стомах.

Съвети за отглеждане: Тази средиземноморска билка обича слънчевата светлина и добре дренира почвата, но е изненадващо лесен за отглеждане и може да процъфтява с години, след като се вкорени. Най-лесно е да отглеждате от рязане, така че намерете растение, на което особено се възхищавате, и откъснете няколко четири инчови парчета (средата на май е най-доброто време за това). Започнете в малка саксия, пълна с две трети едър пясък и една трета торфен мъх.

Как да използвам: Студентите в древна Гърция носеха коронки от розмарин, за да подобрят умствените си показатели, но за нас просто отрязването на стръкче и редовното смъркане трябва да има същия ефект. Като алтернатива можете да влеете с гореща вода и да добавите мед за ароматна алтернатива на чая.