Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Понякога може да бъде трудно да се мотивирате да спортувате, особено когато времето не изглежда толкова привлекателно.
Но какво да кажем, ако една обикновена промяна в екипировката ви за тренировка може да доведе до всичко?
Според един фитнес експерт, цветът на вашето активно облекло може да повлияе сериозно на мотивацията и енергийните ви нива, както и на ентусиазма ви за упражнения.
А въпросният магически цвят е... оранжево.
Говорейки пред метро, бивш спортист на GB и основател на Natrition Лий Форстър разкри, че просто носенето на оранжев комплект може да има огромен ефект ...
„Проучванията показват, че цветовете могат значително да повлияят на настроението, а оранжевото е доказано като най-мотивационният цвят, изграждаща енергия, мотивация и ентусиазъм, така че инвестирайте в някои гамаши“, казва той.
Заслужава ли опит?
Forster също препоръчва да спите във вашия комплект за допълнителна мотивация. "Може да звучи нехигиенично, но проучванията показват, че е много по-вероятно да спортувате сутрин, ако спите в тренировъчния си екипировка", казва той.
Мислим, че може просто да оставим този на професионалистите.
Ето нашия избор на най-доброто оранжево спортно облекло, за да ви накара да работите:
КУПЕТЕТЕ ТУК: Спортни панталони на Carok Leggings на SyrokanWomen, Амазонка (£19)
КУПЕТЕ ТУК: Nike Roshe One ниски топ треньори, Амазонка (£67)
КУПЕТЕ ТУК: Дамска тренировка с дълги ръкави с качулка Puma, Амазонка (£25)
От:Prima