Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Доскоро сред психолозите се смяташе, че само две черти на личността са от решаващо значение за определяне на щастието и благополучието на човек. Психологическите изследвания предполагат, че екстроверсията и невротизмът са определящите фактори и за да имате щастлив ум, трябва да сте екстроверт, който не е невротичен.
Това разбиране се храни с това, което е известно като „Големите пет личностни черти“, широко използван модел сред психолозите. Традиционните пет са отвореност, съвестност, приятна екстроверсия и невротизъм - последните две са тези, които определят щастието и благополучието.
Но нови изследвания е открил, че не е толкова прям като този. Проучването разглежда различни други разпореждания на личността и благосъстояние на 706 участници от мъжки и женски пол, които имат средна възраст на 36 години.
Резултатите показаха, че всъщност има пет различни черти на личността, които водят до по-добър показател за благополучие, за разлика от първоначалните две черти.
Съавторът на проучването Скот Бари Кауфман обяснява на независим: "Това са пет различни лични пътя към благополучието. Ако постигнете висок резултат в някой от тези пет аспекта на личността, има вероятност да имате добро благополучие в множество аспекти от живота си. "
Джон Уорбъртън-ЛийГети изображения
Ето петте черти. Ако смятате, че постигате висок резултат в това, вероятно сте щастлив човек, според новото проучване.
1. ентусиазъм
Ентусиазирани хора са склонни да бъдете приятелски настроени, забавни и общителни. Те лесно се отварят емоционално, имат положителни емоции и връзки и се радват на усещане за удовлетвореност от живота и постижения.
2. Ниско изтегляне
Хората с ниско оттегляне са по-щастливи със себе си. Те са по-малко невротични, не се смущават лесно или се преуморяват и имат по-голямо чувство за самостоятелност.
3. трудолюбие
Чертата на трудолюбие води до това, че човекът е самодисциплиниран, целенасочен и фокусиран върху постиженията. Те са страстни, не се отказват лесно и упорито да постигнат целите си. Това води до по-добро благосъстояние.
4. съчувствие
Състраданието върви ръка за ръка с доброта, приветливост и съпричастност. Грижата за благополучието на другите означава, че подобрявате своето. Изследователите открили, че са по-състрадателни хора по-щастлив в собствения си живот.
5. Интелектуално любопитство
Мисленето дълбоко за сложни въпроси и ангажирането на мозъка ви с философска и интелектуална мисъл може да означава по-голямо самоприемане, самостоятелност, личностно израстване, цел и постижения. Въпреки че интелектуалното любопитство не оказва влияние върху положителните връзки и ангажираността с живота.
Резултатите от изследването установяват, че тези пет белези са най-важни за прогнозиране на благосъстоянието.
Проучването установи също, че трите черти на учтивост, подреденост и изменчивост нямат влияние върху благосъстоянието.
Имате ли тези пет черти? Няма нужда да се страхувате, ако не, както Кауфман подчертава, че проучванията все повече потвърждават, че е възможно човек да промени личността си.