Изследванията са установили как добротата може да помогне за справяне със самотата

За съжаление, самота е във възход във Великобритания, като проучванията на кооперацията и Британския червен кръст разкриват, че повече от девет милиона души във Великобритания "често или винаги" се чувстват самотни и разединени. И така, какво можем да направим, за да помогнем на тези около нас, които се чувстват самотни?

Според нови изследвания, проведени от Калифорнийският университет в Сан Диего, ключът за справяне със самотата може да се крие в прост акт на доброта. Но в този случай не означава, че проявяваме доброта към някой, който е самотен, те се отнасят към самотни хора, полагащи усилия да бъдат мили към другите. Те изследователите откриха това тези, които отделят време да помогнат на другите да спрат да се чувстват самотни.

Изследователите разговаряха с възрастни, които живеят в жилища за възрастни, където социални дейности, като редовни излети, се организират, за да помогнат в борбата самота. Целта на изследването беше да разкрие защо много от тези възрастни все още редовно се чувстват самотни, въпреки участието си в социални задачи.

След провеждане на интервюта с 30 възрастни на възраст между 67 и 92-годишна възраст, те установили, че 85% имат умерени до тежки нива на самота. Именно чрез разговор с групата на жителите те откриха как една дама се бори с изолацията - и това е красиво, просто нещо, което всички можем да направим.

„Един участник говори за техника, която е използвала години наред, казвайки„ ако се чувствате самотни, тогава излезте и направете нещо за някого друго "," каза Дилип Йест, професор по психиатрия и невронауки от Университета по медицина в Сан Сан Диего и старши автор на изследването на на Huffington Post.

Други участници в проучването също разкриха какво правят, когато се чувстват самотни. Единият каза: „Може да се чувствам сам, но това не означава, че съм самотен. Горд съм, че мога да живея сам. "

Изследователите също така откриха, че много от причините хората да се чувстват самотни включват преживяна загуба, независимо дали става въпрос за съпруг / съпруга, приятел през целия живот на член на семейството. „Различните хора се чувстват самотни по различни причини, въпреки че имат възможности и ресурси за социализация. Това не е тема, която отговаря на един размер - продължи Дилип.

Това не е просто възрастните хора. Последни проучвания установяват, че младите хора на възраст между 18-24 години са по-склонни да се чувстват по-самотни от всички други демографски.

Изследвания като това ни подхранват да направим нещо и да помогнем да насърчим промяната, поради което тук, на Селски живот, искаме да осветим изолацията в провинцията и да проучим начините за преодоляването й в новата ни кампания.

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА КАМПАНИЯТА

Харесва ли ви тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии, доставени направо във вашата пощенска кутия.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ