Беки Луигарт-Стайнър
След приготвянето на дресинга и сместа от семена, тази лесна за сглобяване салата се събира само за минути. А различните части ще се съхраняват добре във вашия хладилник!
Реклама - Продължете да четете по-долу
Добиви: 4 порции
Време за подготовка: 0 часа 20 мин
Общо време: 0 часа 20 мин
Съставки
За салата
малки скъпоценни камъни или 1 ромено сърце, отделени листа
Кремообразен салатен дресинг
Поръсете със смесени семена
Люспеста морска сол (като Малдън) и прясно смлян черен пипер
За кремообразен салатен дресинг
пълномаслено обикновено кисело мляко
майонеза
пресен лимонов сок
лук, тънко нарязан
скилидка чесън, настърган, пресован или нарязан на ситно
Кошер сол и прясно черен пипер
За поръсване със смесени семена
слънчогледови семки
сусам
семена от копър
зехтин
Кошер сол
Този модул за пазаруване на съставки е създаден и поддържан от трета страна и импортиран на тази страница. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на техния уеб сайт.
Упътвания
Направете салатен дресинг
- Разбийте заедно кисело мляко, майонеза, лимонов сок, люспи и чесън в купа. Подправете със сол и черен пипер. Прехвърлете в повторно затварящ се буркан или контейнер и поставете в хладилник до 1 седмица.
Направете смесена поръска със семена
- Гответе семената от слънчоглед, сусам и копър в сгорещено олио в малък тиган на среден огън, като разбърквате често, докато станат ароматни и златисти, 1 до 2 минути. Прехвърлете в купа и подправете със сол. Охладете напълно преди съхранение. Семената ще се съхраняват в херметически затворен контейнер в хладилник до 1 месец.
Направете салата
- Подредете половината зелена салата на един слой върху голяма чиния. Отгоре поръсете с половината дресинг и семена. Подправете със сол и черен пипер. Повторете с останалите листа, дресинг и семена. Подправете със сол и черен пипер.
Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io