Country Living редакторите избират всеки представен продукт. Ако купувате от връзка, може да спечелим комисионна. Повече за нас.
Разбира се, има зелен сок, но още по-хубав е този зелен богинен пюре - и не, не боли, че се сервира в Мейсънов буркан.
„Smoothies може да бъде много повече от само стандартните зелени от една част, плодове от една част, плодове с една част течност“, казва авторът на рецептата и Баби и Бийн блогърът Мелиса Басуел Уилямс. „Този пюре е леко сладък, но се фокусира повече върху зелените, отколкото плодовете. В зависимост от това колко ананас добавяте - по-малко ананас се равнява на по-малко сладък - той също е някак пикантен и прави добро ядене. "
1-2 шепи органично зеле
2 шепи органичен спанак
¼ чаша замразен органичен ананас
¼-½ чаша замразени органични манго
Няколко парчета авокадо
2-3 супени лъжици органични семена от чиа
½ чаша кокосова вода
Органична гранола, за заливка
Смесете всички съставки с изключение на гранола за 30 до 60 секунди. Отгоре намажете с гранола и отпийте или яжте с лъжица.
Рецепта, разработена от Мелиса Басуел Уилямс и първоначално публикувана на
Баби и Бийн
, блог, посветен на воденето на творчески начин на живот.
Още рецепти от Bubby and Bean:
Ванилов кокосов овлажняващ захарен скраб
Пикантен джалапено гуакамоле
Домашна царевична кашичка
Тази статия първоначално се появи на Redbook.com.
От:Redbook