Как да говоря с децата за смъртта

Понякога за възрастните е трудно да обработят факта някой, когото обичат, е починал, поради което обясняването на смъртта на дете може да изглежда като непосилна отговорност. „Важно е да споменем, че докато детето е достатъчно старо, за да разбере, че някой е умрял, етапите на скръб [отричане, гняв, договаряне, депресия и приемане] са очакваните чувства за всяка възрастова група. " казва Стейси Кайзер, психотерапевт, експерт по връзки и родители и автор на Как да бъдеш пораснал: Десетте тайни умения, които всеки трябва да знае. "И макар че не всички са уцелили всички тези етапи - и те не винаги са изразени в този ред - те преминават през борда."

По-долу са шест стратегии за боравене с тази чувствителна тема:

Разчитайте на DVD плейъра

Изследвания, публикувани в Омега-дневник за смъртта и умиранията заявява, че филмите на Дисни и Пиксар, в които има герой, който умира (такава майка на Бамби, Муфаса от

Цар Лъв, и родителите на Елза и Анна в замръзнал) осигуряват учебни моменти. „Тези филми могат да се използват като начални разговори за трудни и често пъти табу теми като смърт и умиране ", казва Кели Тензек, клиничен асистент в университета в Бъфало, в съобщение за новини.

Имайте сърце в сърце по време на контролиран момент.

„Макар че със сигурност е добре да пролеете няколко сълзи, когато казвате на детето си за загубата на някого, когото обичате, не говорете към него / нея, когато ридаете неконтролируемо или не можете да говорите по ясен, лесен за разбиране начин ", казва Кайзер. Може не само да станете свидетели на вашата непреодолима мъка да повлияят на способността им да разбират ситуацията, но това може да накара детето ви да се почувства принудено да ви утеши. „Така че е най-добре да държите емоциите си под контрол.“

Оставете думата „болен“

Ако детето ви е под 10-годишна възраст, Кайзер съветва да не го информирате, че любимият ви човек, който е починал, не се чувства добре. „Едно от нещата, които се случват с по-малките деца, е, че те имат склонност да мислят, че ако един човек умре, повече хора ще умират“, обяснява тя. "Тогава по-малкото дете ще си помисли, че ако се разболее - или родителят им се разболее - също може да умре." Вместо това тя предлага да се използва думата „болест“, вместо „болна“ или „болест“. "Ако детето ви се страхува, че те или някой друг, близък до тях, могат да умрат в близко бъдеще, важно е да ги уверите, че всички са здрави и планират да живеят много дълго време", каза тя добавя.

Дайте възможност на детето си да се отвори

След като разкажете на детето си тъжната новина, задайте му / нея няколко отворени въпроса как се чувства. "Ако в момента не се чувстват като да говорят, дайте им малко място - но изведете разговора отново, за да им предложите възможност да изразят своите мисли и емоции", казва Кайзер. Също така имайте предвид, че риданията не са задължителни. „Вашето дете може или не може да се чувства тъжно и да плаче“, продължава тя. "Това има много общо с връзката им с този човек, както и доколко те разбират факта, че този човек всъщност го няма."

Наблегнете на начините да запазите паметта на любимия си жив

Ако леля, която е починала, обича да пече бисквитки, кажете на детето си, че можете да я печете като почит към нея. Ако вашият домашен любимец е обичал парка, кажете на детето си, че можете да посетите парка и да поговорите за добрите времена, които сте имали с кучето си.

„Друг начин да запазите паметта на любим човек жив е да говорите за уроци, които сте ги научили“, предлага Кайзер. „Научиха ли ви да живеете живота докрай? Да доброволно по време на празниците? Каквото и да е, окуражавайте детето си с течение на месеците и годините, за да продължи тези уроци, за да почете тяхното наследство. "

Обсъдете личните си мисли за отвъдното

Говоренето за небето с дете под петгодишна възраст може да бъде предизвикателство, тъй като те не могат да проумеят идеята, че някой може да бъде някъде другаде освен „тук“. "Ако се скриете зад одеяло, например, малко дете мисли, че сте изчезнали, така че те наистина нямат способността да разбират абстрактно понятие", обяснява Кайзер.

И все пак може да започнете разговора за това какво се случва, след като човек почина с дете, като започне около шестгодишна възраст. "Все пак искате да говорите за тази теория, основана на вашата система от вярвания, като кажете нещо от рода на:" Нашето семейство вярва, че баба е отишла в небето ", заявява тя. В крайна сметка те могат да кажат на някого в училище, който може да не е съгласен, че небето съществува, поради което Кайзер подчертава важността на използването на дума "вярване". „И същото важи, ако не вярвате в небето - каквото и да е вярата ви, трябва да бъде обяснено в зависимост от възрастта начин. "