Защо? Твърди се, че прясната италианска билка има обезболяващо действие, като спомага за стимулирането на естествените процеси в организма и облекчава болката.
Как да използвам: Добавете 3 или 4 пресни листа от босилек в чаша вряла вода и оставете да къкри. След като къкри, отпийте бавно чая. Като алтернатива можете да дъвчете някои пресни листа от босилек (това също помага за освежаване на дъха) или вдишване на парата, след като сварите босилека в саксия.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Не само за котките, котешката става като леко успокоително. Член на семейството на ментата, това е друг алтернативен природен мигренен лек. Растението действа като леко успокоително и е използвано в традиционната хербология от векове. Освен това има противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на стреса и тревожността (които често са източник на мигрена).
Как да използвам: Цъфтящата глава може да се приема под формата на чай. За да направите чай от котешка пъпка, поставете 1-2 чаени лъжички сухи цветя от котешка чаша в чаша и залейте с гореща (не вряща) вода. Изчакайте 10-15 минути и подсладете с малко мед или лимон, за да смекчите дървесния вкус.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Леко успокоително средство с релаксиращи качества, чаша чай от лайка може да успокои скръбта ви и да облекчи предизвиканото от стрес главоболие. Чаят от лайка също може да действа като противовъзпалително и да помогне за намаляване на мускулните спазми.
Как да използвам: За да направите обикновен релаксиращ чай от лайка, добавете две чаени лъжици от лайка за всяка чаша вода и оставете да къкри 5 минути, за по-сладък вкус, добавете мед.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Не само, че е страхотно в G&T, това освежаване й е отлично за различни заболявания, включително мигрена и настинка. Чаят от мента съдържа антиоксиданти, които помагат за намаляване на болката при главоболие.
Как да използвам: За да направите ментов чай, докарайте водата до леко кипене, залейте с листа от мента и дръжте покрити 10 минути, прецедете листата, изсипете в любимата си чаша и се отпуснете.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Дори само миришещата лавандула се казва, че има успокояващ, успокояващ ефект. Свежите цветя съдържат медицински съединения, които са антиспазматични, помагат за отпускане на кръвоносните съдове и малките мускули около скалпа и очите.
Как да използвам: За инфузия на лавандула използвайте 15 до 30 г изсушени цветя от лавандула на литър вода. Възрастните също могат да вдишват етерично масло за бързо облекчение.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Розмаринът е известен с положителния си ефект върху ума, но също така е установено, че значително намалява болката.
Как да използвам: Билката може да се прилага в маслена форма директно върху слепоочията ви, за да облекчи главоболие или мигрена. Алтернативно, парата може да се вдишва или може да се използва в чай. За чая розмарин оставете водата да достигне точка на кипене, залейте с билките и оставете да се застине за 10-15 минути.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Ацтекските племена биха използвали копър за лечение на главоболие, така че този корен има истинска древна основа. Известно е също, че помага за храносмилането.
Как да приемате: Чаят от копър може да се направи както със семена, така и със свежи стъбла. За чая с пресни листа се изсипва една чаша вряла вода върху листата и се оставя да стръмни за 15-20 минути, след като веднъж сте готови, отстранете листата, след което долейте с още гореща вода.
КУПУВАЙТЕ СЕМЕНИТЕ СЕГА
Защо? Независимо дали от бялото, европейското или лилавото дърво, кората на върбата е добре известен естествен заместител на аспирин и може да се използва за облекчаване на болката от главоболие до менструални пукнатини и артрит до възпалени мускули. Това е така, защото салицинът, активна съставка в кората, е подобен на аспирина и предлага подобни ефекти.
Как да използвам: Древните зелки щяха да дъвчат кората, за да облекчат болката, но ние ви съветваме да си запазите зъбите и вместо това да си направите чай. За да направите чай от върба, използвайте смляна кора, като добавяте две чаени лъжици на всеки 230 мл вода. Оставете да къкри на печката за около 10 минути, след което извадете. Оставете да се задушава още 30 минути, като се прецежда кората от течността с помощта на филтър за кафе или фина мрежеста цедка.
КУПИ СЕГА