Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Заключването ме научи на много. Тъй като животът се отнема, ежедневните процедури се спират и отношенията се разделят - това ми предостави възможност за размисъл, който не осъзнах, че имам нужда. И първият момент, който трябва да отбележа, е колко съм привилегирована да мога да направя пауза на първо място, докато много хора живеят в крайностите на тази пандемична седмица през седмица. Знам, че има преживявания на много хора, които ще намалят този списък в незначителност.
За мен ясният дневник и повече време да седя с мислите и чувствата си ме накараха да се замисля какво Истински обичах своята предпандемична рутина и кои елементи издържах за грешното причини.
Големият въпрос: Кои части от живота носят истинска радост?
За мен не е изненада, че отговорът е простота. Знаех, че съм бил твърде зает преди затваряне, казвайки „да“ на неща, които искрено не исках да правя и усещам физическите и психическите последици от прекаляването. Но не промених нищо, защото... е, не съм сигурен защо.
Малте МюлерГети изображения
Но блокирането принуди одит на начина на живот на всички нас и аз си правех бележки. Във време, когато властите, които ще бъдат превзети, царуват и ние имахме много малко да кажем през собствения си живот, аз всъщност се чувствам по-контролиран от бъдещето си и съм готов да седло.
Ето няколко навика, с които се радвам да оставя в свят преди COVID и от разговори с приятели и семейство и гледане от какво се интересувате вие, нашите читатели на CL, не мисля, че съм единственият,
8 навика, които няма да върна след блокирането
Не е достатъчно благодарен за здравето и здравеопазването
Това трябва да дойде на първо място. Доброто здраве поставя основата на всичко останало и никога досега не сме били толкова благодарни за нашия всеотдаен персонал, ключови работници и болногледачи в NHS. Тези от нас, които са по-уязвими, са почувствали последиците от истинската изолация, докато тези, които са по-малко изложени на риск, са останали у дома, за да защитят всички около тях. Ние трябва да ръкопляскаме за NHS всеки ден.
Любов ИвановаГети изображения
Практикуване на самообслужване по грешни причини
Самостоятелната грижа не е нещо, което трябва да правим, защото сме се качили толкова далеч в земята, че трябва да си вземем почивен ден, за да се възстановим. Истинската практика на самообслужване не позволява да достигнете този връх на първо място. Всеки ден малките решения ни позволяват да сме спокойни, щастливи и да уважаваме себе си. По време на блокирането тези неща може би са били на повече разходки, изключване на новините, когато се почувствате претоварени, прегръщате старо хоби или вземате по-редовни вани. Отсега нататък ще се занимавам със самообслужване професионалистактивен, не реактивен.
Отделяне на време със семейството и приятелите ми за даденост
Това, сигурен съм, ще бъде универсално и се нуждае от малко обяснение. Но дори и най-очевидните неща се нуждаят от подписване. И прегръдки - как съм пропуснал прегръдки.
Да живеем с безсмислен шум
През последните няколко месеца Silence беше тоник за мен и ние направихме пакт в къщата ми, за да включим телевизора само ако наистина го гледаме. Няма повече фонов шум. В резултат на това нашите разговори бяха по-богати, четях книги и списания по-внимателно и прегърнах колко релаксиращо може да бъде просто да седя, мълчаливо и да оставя ума ми да се лута. По пътищата без автомобили имаше по-малко шум, по-малко шум в небето без самолети и по-малко шум в моя многозадачен мозък.
Не съм единственият, който се чувства по този начин, както моята колежка от Сара обсъжда толкова красноречиво в своята функция Аз ли съм единственият, който ще пропусне спокойствието и тишината на заключването?.
Малте МюлерГети изображения
Не се свързва правилно с природата
Сигурен съм, че много хора ще се съгласят, че има блокиране възцари любовта ни към природата и дивата природа. Слушахме повече птичи песни (по-силна тази година, благодарение на намаленото шумово замърсяване), приемайки разходките като ежедневно упражнение и оценявайки всеки сантиметър от славната пролет, която имахме. Природата е константа, утеха и довереник.
Третиране на четене чисто като спящ помощник
Преди блокирането, гледането на телевизия се беше превърнало в вечерно занимание по подразбиране през нощта, когато бях вкъщи, до степен, в която безмислено наблюдавах нещо непривлекателно само заради него. Винаги съм чел преди лягане, но блокирането ми напомня, че четенето на глава от роман носи много повече за живота ми от полуразгледана програма. Сега аз съм четене по всяко време на деня, без вина.
Не поддържам достатъчно моята местна улица
Беше тъжно да видя как магазини от какъвто и да е вид затварят капаците си по време на заключване, но страната се обедини да подкрепи по-специално малкия бизнес. Тук в CL преобразихме отменения си пролетен панаир - който издига стотици малки предприятия всяка година - в нашия първи по рода си виртуален Artisan Pop-Up Market, така че нашите производители да продължат да продават през целия криза. Това стана толкова добре, че през август имаме още една, която можете да направите прочетете тук.
Никога не съм оценявал моя местен месар, пекарна, пазар на фермери, интериорен магазин, благотворителен магазин и цветар, колкото сега, и харченето на пари с тях събра ново ниво на смисъл.
Попълване всеки уикенд с планове
Дългите, бавни уикенди, при които ключовете на колата са закачени в петък вечерта и не се появяват отново до понеделник сутринта, са от съществено значение за удовлетворете всички горепосочени точки - пазарувайте на местно ниво, четете повече, се грижете за себе си, общувайте с природата (парк, полево или балконно хранилка за птици) и живеете повече mindfully.
Харесва ли ви тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин за да получите повече статии като тази, доставена направо във вашата пощенска кутия.
РЕГИСТРИРАЙ СЕ
12 екологични маски за многократна употреба
Немедицинско покритие за лице
£20.00
Тези немедицински маски за лице са направени с помощта на тъканни краища, така че те са мили към планета, също. Когато направите поръчката си, ще получите три отпечатъка „мистерия“ в моделите на подпис на Боден. Най-хубавото е, че £ 5 от всяка опаковка се даряват на Helpforce - благотворителна организация, която помага за подкрепа на персонала и пациентите на NHS.
Пролетна ботаническа шарка Маска за лице
£12.65
Обичаме тази красива материална маска за лице, която е направена от дишаща полиестерна материя. Носителите могат да го пускат в пералнята след употреба, така че това е много по-удобно за планетата от опциите за еднократна употреба.
Памучна многократна маска за лице
£7.95
В класически флот тази 100-процентова памучна маска за многократна употреба е миеща се и обратима. Те са ръчно изработени от шивачки в Обединеното кралство, така че закупуването на една е чудесен начин за подкрепа на малък бизнес.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: 6 експертни съвета как да се справите с тревогата на живота след блокиране
Маска за многократна употреба
£12.00
Тази маска за многократна употреба е направена с дишащи памучни материали, може да се мие и е снабдена с филтър, който да помогне в борбата с разпространението на болестта. Изберете от селекция от четири цвята.
Бъдете безопасни за многократна защита Защита на маска за лице Пране на уста и нос Щит Дишащ анти дим Замърсяване Мотоциклет Спорт (Мрежа)
£12.99
Направена от 40% памук и 60% полиестер, тази маска за многократна употреба предпазва дихателните пътища, когато се насочвате към по-натоварените зони. Изберете от гама отпечатъци, за да намерите любимата си.
Маска за лице Ръчно изработена 100% памучна маска за лице
£10.00
На лов за по-жизнен стил? Тази красива 100% дишаща маска за измиване на памук за лице се предлага в три прекрасни щампи и е направена да осигури пълен комфорт.
Маска за лице с животински принт
£15.99
Тази весела материална маска за лице дарява 1 паунд от всяка покупка за NHS благотворителната кампания. Той е направен от дишаща материя и има за цел да осигури комфорт през целия ден. Можете да го пуснете и в пералнята.
ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ: Тези 3 прости техники могат да помогнат за предотвратяване на разпространението на коронавирус у дома
Liberty Print Luxe плисирана маска за лице Специална еластичност
£12.00
Изработена от щампата на Liberty, Tana Lawn, тази флорална маска за лице е супер стилен избор. Има еластичност, която осигурява комфорт около ушите и два слоя дишаща плисирана материя.
Червена маска за лице с връзки
САЩ $ 10,00
Тази немедицинска маска за лице в ярко червено има връзки, така че можете да регулирате прилягането според нуждите. Реформацията също ще дари продажбите на тази маска на благотворителни организации, работещи на първа линия.
4 опаковъчни памучни уста маски за лице
£6.99
Тази четири опаковки от класически черни маски за лице е миеща се за многократна употреба и има удобни каишки отзад. Ако имате семейство и искате достъпен набор от материални маски, тогава не търсете повече. Маската също съдържа два слоя памучна тъкан.
Флорална отпечатана маска за лице
£15.99
Отпечатана с красиви цветя, тази материална маска за лице е чудесен вариант, ако сте на лов за нещо уникално. Има джоб за филтър и е напълно сертифициран по CE.
5X маски - L.A. защитава
£28.00
Този пакет от пет маски от черен плат има опция за вратовръзка, така че можете да го коригирате според нуждите. Перфектен, ако искате да получите мултипакет за цялото семейство.
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io.
Тази секция за коментари се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница. Може да можете да намерите повече информация на техния уеб сайт.