Мозъчна мъгла: причини и лечение

Мозъчната мъгла може да бъде изтощаваща, което прави страдащите неспособни да се концентрират върху ежедневните задачи или информация за припомняне. Но какво е мозъчна мъгла? И как се лекува?

Попитахме д-р Аштън Харпър, медицински директор в Bio-Kultи д-р Сархел, водещ психиатър при Жив ум, за да обясним какво точно представлява мозъчната мъгла, симптомите, как се диагностицира и какво лечение налага.

Какво представлява мозъчната мъгла?

Както казва д-р Саркел: „Мозъчната мъгла“ сама по себе си не е различно медицинско състояние или психиатрично разстройство. Той отразява вид когнитивна дисфункция, която включва проблеми с паметта, липса на яснота в мисленето, т.е. лоша концентрация, затруднено фокусиране върху някакъв конкретен въпрос или тема и чувство на объркване. "

Тук всичко, което трябва да знаете за мозъчната мъгла ...

Какво причинява мъглата на мозъка?

"Точната причина за мозъчната мъгла не е напълно ясна", казва д-р Харпър. „Свързва се с многобройни състояния като фибромиалгия, синдром на хронична умора, мигрена, множествена склероза (MS), синдром на раздразненото черво (IBS), целиакия, чувствителност към глутен, Крон болест,

депресияи менопаузата. "

"Мозъчната мъгла се изпитва от около 70% от страдащите от мигренозно главоболие и обикновено е характеристика на фазата след атаката, когато тя може да се запази с дни", добавя той. „При цьолиакия може да възникне мозъчна мъгла след неволното поглъщане на глутен, а симптомите се подобряват при безглутенова диета.

Условия, свързани с мозъчната мъгла:

• фибромиалгия
• синдром на хронична умора
• мигрена
• множествена склероза (MS)
• синдром на раздразненото черво (IBS)
• целиакия
• чувствителност към глутен
• Болест на Крон
• депресия
• менопауза
• лоша диета
• липса на упражнения
• психически стрес
• алкохол
• химиотерапия

„Това може също да е резултат от начина на живот и натиск върху околната среда, като лоша диета, липса на физически упражнения, психически стрес, алкохол и някои лекарства; като химиотерапия. Много от състоянията и натиска на начина на живот, свързани с мозъчната мъгла, се отличават както с възпаление, така и с дисбаланс на микробите в червата “.

Д-р Сархел добавя: „Възможните физически състояния на здравето, които могат да причинят мозъчна мъгла, са инфекция водещи до нарушена когнитивна функция (често това е временно), мигрена, дехидратация или хормонални дисбаланс. Понякога странични ефекти от лекарства като стероиди, химиотерапия или лъчетерапия. Възстановяването от анестезия също може да бъде причина за мозъчната мъгла. "

Как се диагностицира мозъчната мъгла?

"Мозъчната мъгла тепърва трябва да бъде официално призната като медицинско или психологическо състояние и следователно тя не е диагноза сама по себе си", обяснява д-р Харпър.

„Неспецифичните неврологични симптоми, които терминът обхваща, са свързани с множество заболявания, както е описано. В момента липсват „биомаркери за мъгла от мъгла“, способни обективно да го идентифицират, независимо от компютър базиран тест, наречен изтънчен тест за когнитивно увреждане, е в състояние да открие свързаните неврологични увреждане. "

Д-р Сархел казва, че лекарите могат да разгледат предишните епизоди, за да се справят, ако е налице мозъчна мъгла поради основен проблем със здравето или начина на живот.

Как се лекува мозъчната мъгла?

"Лечението зависи от причината и следователно ранната диагноза от лекар е абсолютно жизненоважна", казва д-р Саркел. „Например, лечението на депресия и тревожност може да бъде чрез медикаменти и / или говореща терапия. Наскоро много от моите пациенти съобщиха, че мозъчната им мъгла се изчиства след rTMS (повтаряща се транскраниална магнитна стимулация) лечение на тревожност и депресия.

„Управление на стреса с подходящи психосоциални стратегии, коригиране или промяна на лекарства, ако това се дължи на страничните ефекти от предписаните лекарства, консултация с диетолози (ако това се дължи на храната) и лечение на основните физически състояния на здравето "също са важни стъпки.

Д-р Харпър се съгласява: "Лечението или управлението на основното заболяване, свързано с мозъчната мъгла, може да помогне за предотвратяване или намаляване на тежестта на епизода."

Той добавя: „Ако мозъчната ви мъгла изглежда не е от установено състояние, тогава може да се възползвате от някои промени в начина на живот, като редовно получаване на осем часове сън на нощ, намиране на начини за овладяване на стреса и здравословно хранене, като по принцип избягваме силно обработените храни в полза на доброто разнообразие на растителна основа настроики.

„Освен това има доказателства, които подсказват, че разнообразната и добре балансирана микробиална екосистема на червата е от първостепенно значение за цялото тяло здравето и нашето разбиране за многобройните начини, по които нашите чревни бактерии влияят на психичното и неврологичното здраве, напредват бързо.

„Много от състоянията, свързани с мозъчната мъгла - като IBS, депресия и мигрена - имат дисбаланс на микробите в червата, което предлага вълнуващия потенциал за лечение с пробиотици.

„Тъй като различните бактериални щамове имат индивидуални благоприятни ефекти, многоструйните продукти като Био-Култ Advanced Multi-щам формулировка - който съдържа 14 различни щама - се смята, че като цяло има повече положителни ползи подпомагане на тялото по различни начини, увеличаване на разнообразието на микрофлората на червата и подпомагане на баланса червата “.

Колко дълго продължава мозъчната мъгла?

„Продължителността на мозъчната мъгла изглежда невероятно различна от човек на човек“, казва д-р Харпър. "Симптомите са склонни да идват и да продължават от часове до месеци, но обикновено дни от седмици."

Какво трябва да направите, ако смятате, че страдате от мозъчна мъгла?

"Първият ми съвет е да се консултирате с лекар, личен лекар или специалист", казва д-р Саркел. "През повечето време това е напълно управляемо състояние и е налична помощ за намиране на първопричината зад мозъчната мъгла."

Харесва ли ви тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин, за да получите повече статии като тази, доставяни направо във вашата пощенска кутия.

РЕГИСТРИРАЙ СЕ

---