Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Независимо дали се свежда до обикновената настинка, сенна хрема или проблеми със синусите, хрема може да бъде невероятно изнервяща и изморителна.
В опит да изчистят носните проходи, много от нас нанасят на носа силен удар. Но това може да причини повече вреда, отколкото полза.
Старши преподавател Дейвид Кинг от Университета на Куинсланд твърди, че някои хора могат да понесат сериозни щети от този тип издухване на носа.
Експертът предлага да се опитаме да издухаме носовете си по-нежно или дори да използваме физиологичен разтвор.
Juice Images LtdГети изображения
„В баланс изглежда многократно и енергично духане на на нос може да носи повече риск, отколкото полза, въпреки че изглежда е естествен отговор на назалната конгестия, "пише той за Разговорът. „Така че търсенето на премахване на необходимостта да се духа толкова силно вероятно е по-добър вариант.“
Той продължава да казва, че духането твърде силно понякога може да доведе до сериозни щети. В крайни случаи някои дори са счупили основата на очните гнезда или са изтласкали въздух в тъканта между двата бедра на белия дроб.
„В повечето от тези случаи хората са имали основен хроничен синузит или съществуваща слабост в структурата, която са повредили, след като са издухали твърде силно“, каза той.
„Ако имате слуз в носа, вероятно е най-добре да го извадите, затова издухайте леко или като изчистите по една ноздра наведнъж. Използването на подходящи лечения може да намали нуждата от издухване и необходимата сила, за да изчистите носа си. "
Д-р Кинг предполага, че деконгестантните спрейове и физиологичните спрейове за нос могат да помогнат за освобождаването на носа от слуз.